青春痘的预防措施对每个人都是很重要的，青春痘的发病率极高，每个人都有可能会患病，因此在生活中做好此病的预防是很有必要地，下面，成都军大医院医师为您具体介绍青春痘如何预防。

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　　青春痘如何预防

　　1、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　3、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　4、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　5、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

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　    医师提醒：做好青春痘的预防至关重要，严重痘痘患者一定要及时治疗，但值得一提的是，很多的痤疮患者都有去找偏方去治疗痘痘的方法。医师告诉我们，这是不可取的。如果要治疗的话一定要去正规的医院去找医生治疗。

        成都军大医院皮肤是经成都市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化医院。倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗，形成军大特有的皮肤病诊疗体系。专注、专病、专治各类皮肤疾病。

　　针对青春痘问题，我院采用下列疗法：

　　中西医五联排毒清痘治疗——内调外治 祛痘不留疤

　　成都军大医院结合青春痘的病理因素，采用"中西医五联排毒清痘"结合"中药雾化"、光疗和内服中药调理，多角度全方位，发挥中医标本兼治的优势，综合治疗痤疮（青春痘）。 

　　三大优势：标本兼治治疗痤疮不留疤痕

　　1、多效并举：内服清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀中药，辅之中药石膏倒膜，内外结合，标本兼治，清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断病源，疗效显着，作用持久。

　　2、光洁皮肤：通过药物和仪器，达到体内阴阳协调、温经活血，恢复内分泌平衡，并深层清洁，抗炎修复，长效抑制皮脂分泌，预防痤疮瘢痕形成复发，达到嫩肤和美容效果。

　　3、见效快、安全无副作用：对皮肤没有任何刺激，治疗过程轻松，无任何痛苦，立竿见影的疗效，使治疗时间大大短于传统治疗方法，只是口服用药及局部用药的1/3。

　 　成都军大医院医师提醒：大家可以做好预防的措施。当然预防青春痘，我们要注意的方面有很多，不仅仅是上面说介绍的。如果您还想了解更多详细内容，可在线咨询军大医师。

　　成都军大医院致力于皮肤医学的研究和发展，专注皮肤医学，为广大皮肤病患者提供安全、优质、便捷的医疗服务。

　　就诊须知

　　1、为方便患者就诊，请提前预约，免排队。

　　2、门诊时间：早8：00——晚17:30(节假日不休)