灰指甲给人们带来许多烦恼，影响人们的正常生活和工作。灰指甲的发病原因有很多，养成良好的生活习惯，可以有效地预防灰指甲。那么到底要怎么做才能有效地预防灰指甲呢？下面就由成都军大医院医师为大家介绍一下吧：

　　如何有效地预防灰指甲呢？

　　1.不互借生活日用品，不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用 拖鞋、毛巾等卫生洁具。是防止间接感染的关键所在。

　　2.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　3.手足多汗的人，尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。也可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是灰指甲多发期，尤其要注意。

　　4.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

　　5.有条件的家庭，家庭中灰指甲患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒1-2小时消毒。

　　6.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

　　7.尽量减少与酸性、碱性物质的接触，避免因酸性或碱性物质对脚部皮肤的刺激。

　　8.已患各种真菌类疾病的患者，特别是甲癣患者，应及时治疗已患的疾病，避免进一步传染。

　　成都军大医院灰指甲医师提醒：得了灰指甲，一个传染俩，切不可耽误治疗时间，选择正规医院尽早治疗才是王道。成都军大医院采用"中医渗透治疗"快速灰指甲！

　　推荐治疗---中医渗透软化治疗  无需拔甲有效治疗灰指甲

　　成都军大医院医师团队通过对灰指甲病因机制的深入研究和常见的治疗弊端，发挥医院的中医治疗优势，研制出灰指甲特色疗法"中医渗透软化治疗",准确针对各种类型真菌感染的指甲变形、变厚、变白、变黑、变黄等顽固甲癣，以生物化学，分子生物学及生物提取技术，通过特制高效药物，使得有效杀菌成分可以很轻松地渗入到病甲下，杀灭藏在病甲下的真菌，修复受损甲床，促进指甲新生，只需换药三至五次即可，无需拔甲、无需打针、也无痛苦，让指甲重新焕发光泽，疗效立竿见影。

　　中医渗透软化治疗优势

　　1、深层渗透，软化指甲。纯中药提取液配伍的32味中药对不同种真菌有杀灭作用。新鲜药材中未流失的植物浆液活体成份，易被甲板吸收，可快速穿透甲板致密层渗入甲下，杀灭深部真菌及变异菌株。

　　2、消炎杀菌，重建免疫。纯天然中药制剂，其中药不仅能起到消炎杀菌的作用，同时它的调理功能可促进患部血液循环和新陈代谢，促进患部淋巴细胞的增殖转化，调动机体转化性，恢复患部的免疫能力及防御抗病功能。

　　3、去腐生肌，修复受损甲床。研发的天然中药不仅有美甲护指，去腐生肌的功能，避免了传统口服抗真菌药物的不足，使药物到达感染部位的有效浓度增加，快速杀灭真菌的同时，修复受损甲床。

　　4、促进指甲正常生长。先进和天然生物提取技术，药物中含有的有机成分如酶类、氨基酸等，通过的治疗，使真菌被杀灭后，新长出的指甲不再受感染，能健康正常生长，灰指甲不再复发。

　　灰指甲患者康复案例

　　治疗前：经营甜品店的崔小姐突然患上灰指甲，因担心灰指甲传染给客人，自己在网上查找了偏方治疗，导致多个手指被感染，严重影响了形象，导致生意亏损。

　　治疗后：后来在网上查到我院治疗灰指甲效果不错，通过网上预约来医院治疗，医师通过对她病情的检查，配置了特制的中药，采用中医渗透软化治疗，治疗一次瘙痒症状减轻很多，5天后，有粉嫩的新甲冒出，半个月后病甲脱落，新甲生长正常，没有感染，一个月后，长出了完整的新甲，至今未复发。

　　成都军大医院灰指甲医师提醒广大患者朋友：预防灰指甲的朋友应注意自己的脚气，保持足部卫生，以免脚气发展成灰指甲，一旦出现脚气或灰指甲的症状，要及早就诊，选择有效无副作用的治疗方法是关键，切忌滥用药。