如何摆脱荨麻疹的困扰

　　得过荨麻疹的人都知道，荨麻疹痒起来就让人受不了，不但坐立难安，睡觉都睡不好，还容易反复发作，让人心烦意乱。如何摆脱荨麻疹的困扰呢？这大概是很多荨麻疹患者都很想知道的问题。

　　成都皮肤病医院专家说道,荨麻疹患者想要摆脱荨麻疹，除了积极治疗之外，还要在生活中多多注意饮食和生活习惯等。

　　1、积极应对治疗

　　引发荨麻疹的诱因有很多，但是导致的症状都差不多。一般来说，荨麻疹分为急性和慢性的.治疗急性荨麻疹一般采用注射抗过敏药物来进行治疗，但是治疗时间不宜过长，容易产生副作用，而慢性荨麻疹多采用中药疗法，效果虽然好但是疗程较长，容易让人半途而废。要选择最适合且有效的办法，才能根除荨麻疹。

　　2、避免诱因，调节饮食习惯

　　饮食常常成为荨麻疹的发病因素，很多的海产品，比如鱼虾海鲜等，还有一些加了防腐剂、色素、酵母菌的腌腊食品、罐头、饮料等都可能是诱发因素。一些过于辛辣刺激的食物常常会降低肠胃的消化功能，使得食物残渣堆积，产生蛋白胨和多肽，使人体过敏的几率增加了，就很容易引发荨麻疹。所以在生活中要吃清淡的食物，少吃海产品等食物。

　　3、防止刺激，养成良好的卫生习惯

　　灰尘、花粉、衣服材质、洗涤剂、化纤等都可能成为荨麻疹发病的导致因素。对于荨麻疹患者来说，一定要保持所处环境的干净卫生，尽量少的接触毛发多的动物，少穿羊毛化纤类的服装，也要尽量避免接触一些化学制剂，对于寒冷性荨麻疹的患者来说还要注意不要洗冷水澡，不要去海水浴场，要注意保暖，戒除烟酒。

　　4、保持平和心态，加强身体锻炼

　　很多患者之所以发病，常常和情绪脱离不了关系，低落悲伤的情绪往往会加重病情，要想摆脱荨麻疹，就需要保持平和的心态，乐观的生活态度，平时多进行体育锻炼，增加身体的血液循环，提高身体的抵抗力和免疫力，这些对于荨麻疹的恢复都是大有好处的。

　　通过以上介绍之后，相信大家对于如何摆脱荨麻疹都有了新的认识。成都皮肤病医院祝愿所有的荨麻疹患者都能告别荨麻疹，拥有健康的身体。