如何预防青春痘的发生?四川军大皮肤科

 　　如何预防青春痘的发生?皮肤是人体的外在保护组织，对于皮肤无论男女老少生活中都应该注意保养，才能预防皮肤疾病的发生，如果我们不知道怎么去保养自己的皮肤，那将导致各种常见皮肤疾病的出现。青春痘就是其一，它的出现不但影响着我们的美观，还在我们的生活交际中产生影响。如果我们有个良好的生活习惯，就能减少青春痘发生的几率。那么平常生活中如何预防青春痘的发生呢?下面请看看四川军大医学研究所附属医院专家的详细介绍。

　　成都的皮肤病医院专家介绍：每个人都想拥有一张白皙无暇、帅气美丽的脸蛋，那么在日常生活中我们该怎么预防青春痘的出现呢?

　　1、正确的洗脸：

　　洗脸，我们每天都要做。可有些人并不知道什么样的洗脸方法才是正确的，正确的方法是开始时将冷水润湿皮肤，再用洗面乳放置掌中，待揉搓有泡泡形成后，在脸上轻轻的抹一下，最后用冷水快速洗掉。

　　2、青春痘不可挤压：

　　如果脸上出现了青春痘，那么一定不要去挤压，因为挤压不但不能够治好青春痘，还会因破坏皮肤组织而留下痘痕。

　　3、睡眠要充足：

　　如果总是熬夜，导致睡眠不足，那么会增加脸上油脂分泌，如果没有及时的清理，青春痘也会长出来。因此专家建议，睡眠时间一定要足够，每天保证7-8个小时。

　　4、心情要放松：

　　人们常说“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”，事实上没这么夸张，但是如果一个人经常处在不良情绪中，如紧张、烦燥等等，那么油脂分泌就会增多。长期以往，将导致痘痘将在脸上生长出来。

　　小贴士：预防并不是说青春痘百分百的不会出现，如果很不幸您的脸上出现了严重的青春痘，虽然不至于损害人体健康，但是给患者带来的负面影响也是不容忽视的，及时治疗。