如何才能预防酒糟鼻的出现呢

 

 

 

 

    一、酒糟鼻的预防忌过食肥甘油腻之品。酒糟鼻是在皮脂溢出的基础上发生的。患者多 有皮脂溢出增多的现象。若过食肥甘油腻之物，如动物的内脏、动物脂肪、各种油炸油煎的 肥腻食品，可使血脂更高，面部皮脂分泌增加而加重病情。

 

 

    二、忌食辛辣刺激食物。酒类、浓茶、咖啡、葱、蒜、姜、咖啡、辣椒、芥末等辛辣刺 激食物，可使鼻部毛细血管扩张，额面部血管运动神经功能失调而使病情加重。

 

 

    三、酒糟鼻的预防要注意饮食上应多吃粗纤维类食品，以保持肠道通畅，不致血脂过高 ，以减少面部皮脂分泌。

 

 

    四、多食富含B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类。因B族维生素有利病 损的好转。

 

 

    五、避免情志不调。酒糟鼻的发生以中年女性较多，尤以闭经前后的女性多见。处于更 年期的妇女.内分泌功能紊乱，神经及精神活动极不稳定，对精神刺激敏感，容易紧张、焦 虑烦躁、多愁善感.这可使患处的血管舒缩神经失调，毛细血管长期扩张而引发酒糟鼻。从 中医角度看，此为肝郁脾虚，郁而化热，热入肺窍，上炎肺金，肺金蕴热化火，鼻为肺窍， 肺热则鼻先红赤。因此，酒糟鼻的预防患者要注意精神调节，保持心情舒畅，避免烦恼焦虑 和忧思抑郁。

 

 

    六、预防毛囊虫感染。在部分患者的皮损处可找到毛囊虫。毛囊虫一般生存在被褥、灰 尘、地毯等处，所以应保持环境卫生，被褥要勤晒洗，地毯要常吸尘，对于预防酒糟鼻也有 很大的帮助。

 

 

    七、及时治疗慢性疾病。酒糟鼻常因体内某些病灶(如侵性胃肠炎、慢性扁桃体炎、胆 囊疾病、龋齿、鼻窦炎、便秘等)未能及时，而经久不愈或加重，所以要积极治疗这些 慢性病灶。

 

 

    八、垚物禁忌。在发生皮肤感染时，切忌未经抗生素治疗就使用皮质类固醇激素，如醋 酸可的松、醋酸泼尼松、氢化可的松等，以防感染进一步扩散。

 

 

    九、日常生活注意事项。首先，应避免用过热、过冷的水洗脸，防止血管舒缩神经失调 ，血管长期扩张。其次避免长期使用碱性较强的肥皂洗面，因为这会使皮肤角化，导致非特 异性炎症改变。此外，酒糟鼻的预防应忌用脂类化妆品，因为油胎高的化妆品易使毛孔堵塞 而加重病情。平时忌用手或器械挤压患处，以防继发感染。

 

 

    四川军大医学研究所附属医院皮肤科专家温馨提示，要是患者朋友 们总是吃一些太辣或者是油腻的食物的话，对大家自身的病情可是非常不利的，而且酒糟鼻 这种疾病通常在女性出现闭经的时候比较多见了，所以，需要大家做好预防，保持好自己的 心情愉快也是很重要的。