预防皮肤过敏有何妙招呢?

 　　预防皮肤过敏的方法?大家对于皮肤过敏，想必都非常的熟悉，是由于皮肤受到外界的刺激，免疫细胞形成抗体，进而引起皮肤红肿，瘙痒，掉皮等症状表现，来得快也消得快，但容易反复的发作，引发的危害也不小。那么，预防皮肤过敏有何妙招呢?下面就看看四川军大附属医院皮肤病医院专家的介绍。

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　　1，提高皮肤的抵抗力。

　　据调查每天坚持锻炼30-45分钟，一星期坚持锻炼5天，长期坚持3个月，就能很好的增强体魄提高免疫力，当然皮肤的抵抗力也会增加，抵制疾病的入侵，远离皮肤过敏。

　　2，饮食清淡合理。

　　常吃水果蔬菜，五谷杂粮，对于辛辣，油腻，海鲜等食物，要少吃或者是不吃，以免刺激皮肤，诱发皮肤过敏的发生。

　　3，慎使用化妆品。

　　皮肤过于干燥，日照时间长等，都容易引起皮肤过敏，这需要做好皮肤的保湿和防晒工作，而如果化妆品使用不当，也会容易刺激皮肤，引发皮肤过敏的发生，所以要谨慎使用化妆品。

　　四川军大医学研究所附属医院皮肤科专家提醒：还有就是，尽量少接触化学物质，保持轻松愉快的心情，以及良好的作息规律等，这些都是生活中预防皮肤过敏的好方法，当然这并不是一天两天就行的，而是需要长期的坚持，这样才能让自己免受皮肤过敏的入侵和危害。而如果患上了皮肤过敏，为了自身的皮肤健康，以及形象美观，也是需要尽早的治疗。