青少年朋友从哪些方面预防白癜风？四川军大医学研究所附属医院皮肤科专家表示：作为白癜风的一大高发人群，青少年白癜风患者的数量一直居高不下，近年来甚至还有不断滋长的趋势。那么，到底是什么原因导致了青少年白癜风的形成呢？青少年朋友又该如何展开预防工作呢？
青少年朋友从哪些方面预防白癜风？
第一 环境方面
环境污染会诱发青少年白癜风，因此，为了预防白癜风，青少年要采取一些有效的自我防护措施，减少接触有害物质；水果食用前要反复的冲洗，不食用重金属超标的食物。
第二 饮食方面
预防青少年白癜风，首先要从饮食入手。专家建议青少年养成合理的饮食习惯，不偏食、不挑食、不厌食，要按时用餐，不吃零食，平时多吃坚果、豆类及都制品，同时也要注意饮食的卫生。
第三 感染方面
外伤也是诱发白癜风的一个原因，外伤可使伤口处皮肤变白，降低黑色素的合成，因此，青少年要小心皮肤外伤，避免外伤，从而远离外伤感染现象的发生。
第四 免疫力方面
免疫力低下是各种皮肤病的诱因，因此，专家建议青少年要加强锻炼，增强体质，提高身体免疫力，这样才能有效抵御疾病的入侵。
第五 精神方面
精神压力过大也会导致青少年白癜风，因此，青少年要加强自身修养，保持心绪的平稳，避免压力过大，要适当适时的为自己舒缓压力；不在马路上或者烟尘较大的场所做剧烈的运动；避免长时间暴露在强光下。
四川军大医学研究所附属医院皮肤科专家提醒：以上的五个方面如果能够很好的做到，并养成良好的生活作息习惯，能够大大降低白癜风发作的几率。通过上述白癜风专家的详细介绍，相信您一定对白癜风的常见的几种诱发因素有了更深入的了解，希望对您更好的展开预防工作能够有所帮助。
